Sujet : COVAPI késako ? |
|  Posté le 25-02-2008 à 17:47:40
| Le Covapi, c'est une épreuve de sport de Gendarmerie.
Pour ça, on s'entraine on s'entraine. Tout le temps. A vrai dire pour l'instant, moi j'ai que ça à faire. Et c'est pas toutou qui va se plaindre !
Courrir comme un fou à côté de moi, il raffole.
Mais  j'en peux plus. Je n'arrive pas à améliorer mes distances. Quand on doit courrir pendant 12 minutes à 14km/h pour résussir à fair 3km, c'est dur dur dur.
Et quand je fait mes 10 km en 38 minutes après j'en peux plus 
C'est inhumain.
Pompes, abdos, tractions...STOP !!! 
Par contre, il y a la piscine, et la piscine..Ah ca c'est du bonheur !
Un kilomètre avalé en 23 minutes, et 35 secondes d'apnée, chouette les 15 mètres d'apnée sont également réalisés !
Le mental reprend le dessus, je repars courrir et....  c'est triste à force de transpirer toute seule.
Quelqu'un pour faire l'entrainement avec moi ? 
Nonoooo, où es-tu ?  Toujours des points en trop sur ton permis ? |
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| Posté le 26-02-2008 à 09:33:51
| Salut Chérie, je suis jamais très loin ne t'inquiète pas.
Si tu veux, tu peux venir courir avec moi. J'y ai été samedi matin avec mes nouvelles chaussures, j'ai gagné de superbes ampoules. Je pense pas que je tiendrais 14Km/h, mais mon chien lui le fera.
Et puis la piscine, je veux bien t'accompagner mais moi je suis plutot celui qui fait des bombes pour éclabousser tout le monde.
Mais je serais là pour t'encourager, et puis ca doit être un régal la piscine avec toi...
Bisous
PS : pour ce qui est des points sur mon permis, j'en ai pas reperdu depuis. Je les garde pour toi. J'ai juste pris 11€ parce que soit disant j'avais pas payé mon stationnement, forcement je croyais que cetait gratuit...
Edité le 26-02-2008 à 09:35:13 par nono2406
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| Posté le 26-02-2008 à 10:58:22
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| Posté le 26-02-2008 à 11:46:57
| Je savais que je pouvais compter sur toi mon Nono, merci  |
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| Posté le 26-02-2008 à 14:54:01
| | De rien, pour toi c'est quand tu veux, où tu veux. |
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| Posté le 27-02-2008 à 09:24:35
| t'aurai pas pris un peu des bras coccinela ???  |
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| Posté le 27-02-2008 à 09:27:33
| Tinou, tes commentaires tu te les gardes...
Madame est sportive, cest tout. |
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| Posté le 27-02-2008 à 10:45:26
| tinou a écrit :
t'aurai pas pris un peu des bras coccinela ??? |
 Non, heureusement que "ouf" ! Après un peu de gonflette dû aux pompes, tout c'est affiné et musclé et rentré dans l'ordre.
De Hulk je suis redevenu moi |
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| Posté le 27-02-2008 à 10:48:59
| mdr !
j'ai pas suivi : tu es déjà en école ? tu en as pour combien de temps ?
y a de beaux gars en gendarmerie ?
tinou la curieuse........................ |
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| Posté le 27-02-2008 à 13:51:45
| nono2406 a écrit :
Tinou, tes commentaires tu te les gardes...
Madame est sportive, cest tout. |
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| Posté le 27-02-2008 à 16:16:46
| tinou a écrit :
mdr !
j'ai pas suivi : tu es déjà en école ? tu en as pour combien de temps ?
y a de beaux gars en gendarmerie ?
tinou la curieuse........................ |
Je suis en préparation de stage: à partir de mai je passe maitre dans l'art du camouflage, du maniement des armes, du MSAA (maitrise de l'adversaire armé et non armé et des nuits sans sommeil, des marches qui n'en finnissent plus,des parcours du combattant...Et tout ça pendant 10 mois. 10 mois de pur bonheur...humm.
Et euh..........voui  il y en a certains qui sont vraiment à croquer  Le problème, c'est que les mobiles c'est comme les marins: ils ont une femme dans chaque brigade
Mais la tenue leur fait vraiment vraiment un joli petit derrière |
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| Posté le 27-02-2008 à 16:18:56
| Pour les nuits sans sommeil, je peux t'aider...
Par contre, pour les femmes tes tenues ne sont pas du tout sexy. |
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| Posté le 27-02-2008 à 21:08:52
| au fait nono2406, je remarque que tu n'es pas dans le trombi ...
pourtant ça fait un bail que t'es sur le forum ...
on aimerait bien voir la tête de celui qui nous fait rire à chaque post qu'il écrit
hein les filles ? |
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| Posté le 28-02-2008 à 08:39:28
| C'est ce que je me dis depuis une semaine en effet...
Tinou, la voix de la sagesse !
"Dans le trombi tu te dirigeras" |
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| Posté le 28-02-2008 à 09:06:24
| | Ok les filles je vais faire un effort pour vous. |
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| Posté le 28-02-2008 à 16:44:33
| | C'est vraiment très gentil mon Nono. |
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| Posté le 28-02-2008 à 17:02:30
| | je t'embrasse |
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| Posté le 28-02-2008 à 18:25:20
| nono2406 a écrit :
Ok les filles je vais faire un effort pour vous. |
Alors ça tu l'as dit vers 9h du mat'...
Et maintenant?
Y a toujours pas ta tronche dans le trombi des humanoïdes!  |
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| Posté le 28-02-2008 à 19:12:53
| | bah oué c'est un mec, il peut pas faire deux choses à la fois : draguer et mettre une photo sur internet ................ trop compliqué ! |
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| Posté le 28-02-2008 à 19:23:26
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| Posté le 01-03-2008 à 11:49:34
| | je remarque que nono n'est toujours pas dans le trombi ......................... |
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| Posté le 01-03-2008 à 16:45:56
| | Il est parti en vacances dans les îles, histoire de prendre des couleurs et de superbes photos |
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| Posté le 01-03-2008 à 19:53:47
| Bon nono on attend toute derrière notre écran.  |
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| Posté le 01-03-2008 à 20:45:31
| Je m'en vais quelques jours faire de la marche en montagne, dans le Harz, je vous ramènerai quelques beaux clichés.
Et j'espère qu'à mon retour Nono sera passé à l'action !
Bonne semaine à toutes et à tous. |
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| Posté le 01-03-2008 à 20:49:15
| si ça se trouve tu vas le retrouver dans les îles ouééééééééééééééé
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| Posté le 02-03-2008 à 18:40:22
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| Posté le 02-03-2008 à 20:57:44
| Tinou, fallait pas le dire, c'était un secret...
Trève de plaisanteries, mon denrier petit coucou avant de partir. Aujourd'hui, journée de concours avec Môssieur Urkann, fin du tournoi d'hiver.
Sur 32 chiens il a déccroché la 3 ème place du Berliner Winterturnier.
Ce fut une bonne journée dans l'ensemble, mis à part ce temps nullissisme, d'énormes bourrasques de vent, de la pluie, de la pluie et de la pluie. Le tournoi d'hiver ce déroulait dans un immense manège, mais avec un vieux toit en bois et quelques fuites, quelques mauvaises surprises, comme mon fauteuil trempé après une promenade..
Et puis, dès mon retour je vous met les photo du gros à la douche, parce qu'avec la sciure, et la pluie, beurk beurk. Et sous la douche..Il fait grise mine !!
Voilà donc pourquoi, je m'exile pour quelques jours, en espérant trouver du beau temps.
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| Posté le 02-04-2008 à 20:17:54
| | 3ème! wouah... géniale! félicitations et bon exil |
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| Posté le 03-04-2008 à 19:47:14
| Les ptits suisse ils prennent leur teeeemps....
Je suis partie en mars, donc malheureusement déjà revenu de vacances
Et plus que 39 jours avant l'incorpo  |
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| Posté le 03-04-2008 à 20:43:04
| Ooooops   z'avais pô fait attention à la date  |
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| Posté le 04-04-2008 à 16:07:01
| | Merchi quand même pour les féloches ! |
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| Posté le 04-04-2008 à 16:44:52
| | Oooooh bé de rien hihi! je te souhaite déjà une bonne incorpo ... des fois qu'j'oublie |
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| Posté le 18-04-2008 à 14:08:23
| | heuuu et sinon Coccinela, ..............comment il va nono ? |
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| Posté le 18-04-2008 à 16:42:09
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Alors??? |
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| Posté le 19-04-2008 à 14:11:36
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Je crois qu'il va bien, vous pourrez prendre de ses nouvelles quand il sera rentré du club canin |
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| Posté le 19-04-2008 à 16:10:50
| | Ah Aaaaaaaaah! raconnnnnteuh |
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| Posté le 20-04-2008 à 10:09:16
| | Merci les filles, c'est très gentil de prendre de mes nouvelles. Comme le vous l'a dit la miss je vais très bien... |
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| Posté le 20-04-2008 à 13:56:39
| Et puis ce n'est pas la peine de trépigner pour en savoir plus, vous zavez pas de carte de presse.
Pas de carte de presse->pas d'interwiew
Bon dimanche ! |
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| Posté le 20-04-2008 à 17:40:27
| | Et n'envoyez pas de paparazzis nous sommes très discrets, vous n'aurez rien. |
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| Posté le 20-04-2008 à 21:12:15
| vous êtes pas drôles .... c'est nul ! 
on s'ennuie du coup.....
sinon, y en avait pas deux autres à embêter aussi ? heuuuuuuuu qui delà ??? |
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| Posté le 20-04-2008 à 21:13:40
| | siiiiiiiiiiiiiiii gaelle et tigrouf ! c'est ça ? aidez-moi ! naty ? stoul ? |
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| Posté le 20-04-2008 à 21:48:56
| oui mais justement j'y pensais Gaelle il me semble que ça fais un moment que je l'ai pas vue sur le fofo  alors chéplus mouâââââ du coup 
c cro nul! |
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| Posté le 21-04-2008 à 10:59:45
| Ô vous allez me faire pleurer
Bon allez, je vous raconte...
Mais approchez vous un peu, je ne vais pas crier...
Alors c'est l'histoire de kilomètres, d'ordinateur peu fiable, de courbature et de papotages.
Voilà vous savez tout |
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| Posté le 21-04-2008 à 11:29:44
| Chhuuttt, n'en dit pas trop.
Parce qu'avec celles-ci, tu donne cà, et elles en voudront toujours plus. |
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| Posté le 21-04-2008 à 13:51:18
| | oh ben avec tout ces éléments : on peut s'imaginer plein de choses |
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| Posté le 21-04-2008 à 13:52:52
| | Tu parles des courbatures???? |
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| Posté le 21-04-2008 à 14:39:37
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on peut avoir des photos  |
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| Posté le 22-04-2008 à 09:03:09
| Lesquelles ??? Celles de notre petit manoir breton où celles de nos vacances en Méditerranée sur notre Yacht ? 
Bonne journée mes petites commères |
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| Posté le 22-04-2008 à 09:04:17
| | bah les 2 hein on est pas pénible nous |
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| Posté le 22-04-2008 à 12:42:51
| naty a écrit :
on peut avoir des photos |
quelle indiscretion , franchement !
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| Posté le 24-04-2008 à 11:37:50
| Ah pétard j'avais loupé des épisode moi.
Courbature, papotage, ordinateur, kilomètre.
Voyons voyons,
Pas bien  |
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| Posté le 24-04-2008 à 16:36:04
| tinou a écrit :
[citation=naty]
on peut avoir des photos |
quelle indiscretion , franchement !
:lol:[/citation]
nan mais c est clair... nous on serait vraiiiiiment pas du genre à grapiller la moindre info .... pas de ca chez nous |
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| Posté le 24-04-2008 à 18:20:59
| | ben nan hein... d'aileurs! chuis drôlement étonnée je comprends pas comment y'a pu avoir mon pseudo au dessus de cette phrase.... elle dit quoi déjà |
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| Posté le 24-04-2008 à 20:01:53
| | Vous me faites pleurer de rire |
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| Posté le 25-04-2008 à 15:10:58
| j'arrive en retard!! J'avais pas vu les nouveaux épisodes, moi non plus! Bon alors, concrètement, vous en êtes où?
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| Posté le 25-04-2008 à 15:35:01
| ça y est, j'ai trouvéééééééééééé!!
Alors, Nono a décidé de rejoindre Coccinela en bateau à rames (vu qu'il a la mer pas loin ). Mais à force de ramer pendant des KILOMETRES, Nono a eu des COURBATURES. Il est donc rentré chez lui , surtout qu'il s'est rendu compte que l'océan n'allait pas jusqu'en Allemagne, et a décidé d'allumer son ORDINATEUR (peu fiable) pour prévenir Coccinela qu'il n'y arriverait pas, et ils ont décidé de se faire une soirée PAPOTAGES.
Vous me dites si c'est pas ça!
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| Posté le 25-04-2008 à 18:30:54
| | meuh nannnnn isa..... c'est son ordi qu'a ramer et il est courbaturer de lui avoir taper dessus et z'ont quand même fini par arriver à papoter...... |
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| Posté le 25-04-2008 à 23:02:11
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ta version est tout de même un peu moins romantique que la mienne mais plus plausible! |
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| Posté le 26-04-2008 à 10:21:09
| S'il vous plait, stop, ça fait mal quand je rigole
Isa, avoue, tu es de la police ? Tu as rondement bien mené ton enquête 
Je suis sûre que M.Tinou à quelque chose à y voir... |
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| Posté le 26-04-2008 à 10:29:41
| | Vous devriez écrire pour Dallas ou des jours et des vies. |
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| Posté le 27-04-2008 à 08:32:37
| Merde! J'me réveille que maintenant! Le post a évolué!!!
Hey les copines commères! Qu'est-ce qu'il se passe???
Nono, Coccinela! Des infos!!! Vous ètes vachement + passionnant que les feux de l'amour! |
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| Posté le 27-04-2008 à 09:35:12
| IN-COM-PA-RABLE
Y'a du suspens en tous cas.... de l'action?!? on sait pas encore hihi! la suite à la prochaine saison...
Edité le 27-04-2008 à 09:48:09 par naty
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| Posté le 28-04-2008 à 15:00:44
| | Naty |
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| Posté le 28-04-2008 à 15:05:13
| naty a écrit :
la suite à la prochaine saison... |
Et là, c'est le drame...
Plus de budget pour les jours de tournages et ceux qui écrivent les scripts... |
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| Posté le 28-04-2008 à 15:14:01
| Si si si on a trouvé un sponsor
Le Régis forum |
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| Posté le 28-04-2008 à 15:48:25
| | Pour le prochain épisode, il faut trouver 450€ pour un vol Rennes/Berlin. |
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| Posté le 28-04-2008 à 21:31:38
| | meuhhhh elle revient pas en France notre coccinela ??? |
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| Posté le 28-04-2008 à 22:16:07
| | Si mais je peux pas attendre. |
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| Posté le 29-04-2008 à 09:57:24
| | Et tu as vu Tinou il demande que billet d'aller pas le retour |
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| Posté le 29-04-2008 à 11:14:33
| euhhhh nono, ce ne serait pas une façon déguisée de demander à ce que les membres du forum se cotisent?
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| Posté le 29-04-2008 à 13:06:53
| Oh, on doit pouvoir se cotiser pour lui acheter un bicyclette d'occaz!
Mais vite alors parce qu'ensuite va lui falloir le temps de pédaler jusqu'à Berlin!  |
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| Posté le 29-04-2008 à 14:02:16
| | Oh si y'a que ça je lui file le ptit camion de mes fils |
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| Posté le 29-04-2008 à 15:11:38
| | Zut j'ai vendu sur une brocante le petit tricycle rouge de Théo. Si j'avais su, je l'aurais mis de côté pour Nono! |
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| Posté le 29-04-2008 à 16:30:28
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tinou a écrit :
meuhhhh elle revient pas en France notre coccinela ??? |
10 jours....10 jours avant le retour.Ca arrive tellement vite tout à coup ! |
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| Posté le 29-04-2008 à 16:44:05
| C'est super sympa les filles mais il y a 1404Km entre Rennes et Berlin.
A raison de 30cm par coup de pédales de tricycle ou 50cm par poussée de petit camion. Elle sera en France bien avant que j'arrive... |
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| Posté le 29-04-2008 à 17:07:30
| | 10 jours!! oh non, tu peux attendre 10 jours quand même! |
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| Posté le 29-04-2008 à 17:08:06
| | oups j'ai perdu une lettre en route pas oh non, mais oh nono |
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| Posté le 29-04-2008 à 17:40:41
| 10 jours avant le départ, 2 jours de route, 15 jours d'école sans sorties,2 jours à Clermont-ferrand, 15 jours d'école, week end de S.I.F....
C'est pas encore pour tout de suite....à moins que....Nono ? tu t'engages dans l'armée ?
Edité le 29-04-2008 à 17:41:03 par coccinela
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| Posté le 29-04-2008 à 18:04:24
| | Je t'attendrais le temps qu'il faut. |
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| Posté le 29-04-2008 à 18:12:54
| Vous êtes trop choupinous!
J'en ai les larmes aux yeux... 
Quel romantique ce nono... (quand il est pas misogyne ) |
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| Posté le 29-04-2008 à 19:44:22
| | roooh flûte! et re-flûte... c'est bien ce que je disais.... la suite à la prochaine saison heureusement qu'il n'y a pas de doublage |
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| Posté le 29-04-2008 à 20:12:13
| | rhoooooo mince alors! Mais sois rassurée Coccinela, il t'attendra le temps qu'il faudra! C'est trop mignon tout ça! Nono, tu es sûr que tu ne veux pas le ptit camion des fils de Naty, puisque je n'ai plus le tricycle? |
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| Posté le 30-04-2008 à 08:35:38
| | Eh! Nono, tu veux pas aller passer un week-end en Auvergne??? Désolé, je m'y suis mis aussi....... |
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| Posté le 01-05-2008 à 10:45:04
| Et bin si même Tanou s'y met, on n'est pas sorti de l'auberge....
Et pour en revenir au COVAPI jeunes gens, j'arrive à faire mes séries de pompes sans m'écrouler. C'est mon Chef qui va être content ! |
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| Posté le 01-05-2008 à 15:44:14
| On en aurait preque oublié le début du post
Bravo Coccinela  , les pompes il y a longtemps que j'ai laissé tomber,je risquais la fracture du nez à chaque fois |
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| Posté le 01-05-2008 à 18:37:44
| Il est peut être parti se faire faire un lifting avant les photos
ou alors comme vous dîtes un peu de bronzage et le tour est joué |
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| Posté le 01-05-2008 à 18:38:36
| coccinela a écrit :
Et bin si même Tanou s'y met, on n'est pas sorti de l'auberge....
Et pour en revenir au COVAPI jeunes gens, j'arrive à faire mes séries de pompes sans m'écrouler. C'est mon Chef qui va être content ! |
bravo coccinela et bon courage pour la suite |
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| Posté le 02-05-2008 à 11:12:39
| | Merci |
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